Welche Brille ist besser: Computerbrille oder Blaulichtbrille? Was ist die richtige Wahl für Sie?
Inhaltsverzeichnis:
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Was sind Computerbrillen und sind sie besser als Blaulichtbrillen?
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Was versteht man unter einer Computerbrille?
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Wie funktionieren Computerbrillen?
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Was ist eine Blaulichtbrille und ist sie besser als eine Computerbrille?
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Fazit: Computerbrille oder Blaulichtbrille, welche ist besser?
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Was sollten Sie bei der Auswahl einer Blaulichtbrille oder Computerbrille beachten?
Wenn Sie viel Zeit vor digitalen Geräten verbringen, haben Sie vielleicht schon einmal darüber nachgedacht, sich eine Schutzbrille anzuschaffen, um die digitale Augenbelastung zu reduzieren. Aber welche Brille ist besser: eine Blaulichtbrille oder eine Computerbrille?
Wir verstehen die Verwirrung. Es gibt eine riesige Auswahl an Schutzbrillen auf dem Markt mit Begriffen wie Computerbrille, Blaulichtbrille, getönte Gläser, Antireflexbeschichtung und Blaulichtfilter. In diesem Artikel beantworten wir Ihre wichtigste Frage: Welche Brille ist besser?
Bleiben Sie bis zum Schluss dabei, denn wir verraten Ihnen auch die wichtigsten Tipps für die Auswahl der richtigen Brille!
1. Was sind Computerbrillen und sind sie besser als Blaulichtbrillen?
Um Verwirrung zu vermeiden: Eine Computerbrille ist dasselbe wie eine Blaulichtbrille für den Tag. Beide Brillen filtern das blaue Licht von Bildschirmen und sorgen für eine geringere Belastung der Augen. Der Unterschied liegt in den Wellenlängen des gefilterten blauen Lichts und der Stärke des Filters. Weiter unten in diesem Artikel erklären wir Ihnen, welchen Schutzgrad Sie benötigen.
Was versteht man unter einer Computerbrille?
Eine Computerbrille, auch Bildschirmbrille genannt, ist ein Oberbegriff für Brillen, die Ihre Augen vor den schädlichen Auswirkungen digitaler Bildschirme schützen. Diese Brillen tragen dazu bei, die digitale Augenbelastung, auch Computer Vision Syndrome (CVS) genannt, zu verringern. Dabei handelt es sich um eine Reihe von Augen- und Sehproblemen, die durch langes Starren auf digitale Bildschirme entstehen.
Da es keine Standardisierung in der Branche gibt, kann jeder Hersteller behaupten, „Computerbrillen” mit unterschiedlichen Filterungen und Funktionen zu verkaufen.
Wie funktionieren Computerbrillen?
Die wichtigste Funktion einer Computerbrille ist das Filtern von blauem Licht. Warum? Blaues Licht (380-495 nm) hat eine hohe Energie und ist der Hauptverursacher von digitaler Augenbelastung, trockenen Augen, Kopfschmerzen und sogar Netzhautschäden.
Zusätzliche Funktionen, die eine Computerbrille haben kann:
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Antireflexbeschichtung: Reduziert Reflexionen und verbessert die Sicht.
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Vergrößerung: Hilft beim Lesen kleiner Texte und lindert Augenermüdung.
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Dezentraler Pupillenabstand: Stellt sicher, dass die Linsen korrekt ausgerichtet sind, um eine optimale Sicht ohne Verzerrung zu gewährleisten.
2.Was ist eine Blaulichtbrille und ist sie besser als eine Computerbrille?
Eine Blaulichtbrille ist ein allgemeiner Begriff für Brillen, die blaues Licht filtern. Es gibt zwei Arten von Blaulichtbrillen:
- Blaulichtfilterbrillen für den Tag (Computerbrillen): Schützt vor blauem Licht von Bildschirmen und hilft, die Ermüdung der Augen zu verringern.
- Blaulichtbrillen für abends und nachts: Haben einen orangefarbenen oder roten Farbton und blockieren blaues Licht vollständig. Diese Brillen tragen dazu bei, die Melatoninproduktion aufrechtzuerhalten und die Schlafqualität zu verbessern.
Fazit: Computerbrille oder Blaulichtbrille, welche ist besser?
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Entscheiden Sie sich für eine Computerbrille / Blaulichtbrille für tagsüber, wenn Sie viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen und unter trockenen Augen, Kopfschmerzen oder Müdigkeit leiden.
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Entscheiden Sie sich für eine Blaulichtbrille für die Nacht, wenn Sie verwenden Ihre Bildschirme nach Sonnenuntergang und haben Schwierigkeiten beim Einschlafen.
Was sollten Sie bei der Auswahl einer Blaulichtbrille oder Computerbrille beachten?
Nicht alle Blaulichtbrillen sind gleich wirksam. Achten Sie beim Kauf auf folgende Faktoren:
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Wählen Sie die richtige Linsen Farbe
- Klare oder gelbe Linsen: Für den Tag geeignet, verringert die Ermüdung der Augen.
- Rote oder orangefarbene Linsen: Geeignet für den Abend, blockiert blaues Licht vollständig und fördert den Schlaf.
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Fordern Sie einen Transmissionsspektrumbericht an
- Bei Tagesbrillen müssen mindestens 50 % des blauen Lichts (400–500 nm) gefiltert werden.
- Bei Nachtbrillen müssen 100 % des blauen und grünen Lichts (400–550 nm) blockiert werden.
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Schutz vor der Spitzenwellenlänge von blauem Licht
- Blaues Licht hat seinen Spitzenwert bei 455 nm, daher sollten Sie darauf achten, dass Ihre Brille speziell für die Filterung dieser Wellenlänge ausgelegt ist.
